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肛门呼吸法(手淫过度的危害及如何进行补救的补充)
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lad8
发表于 2010-8-5 19:14
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21楼
手淫过度自我控制+锻炼才是王道,提肛,权当锻炼了。呵呵
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lad8
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gdsx
发表于 2010-8-5 19:39
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22楼
看起来很复杂啊,不过感觉蛮有道理的,多谢楼主分享,收藏了,有空试试。
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zsjzmm
发表于 2010-8-5 19:45
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23楼
手淫了好多年,最近感觉身体不行了,没以前棒了,试试。
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attlent
发表于 2010-8-6 19:41
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24楼
这个号复杂啊 我试了试 有点难度 练习下试试
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vampireg
发表于 2010-8-6 20:15
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25楼
提肛术啊, 呵呵, 男女都可以练练, 很有好处的。而且好像瑜伽里也有类似的练法啊
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vampireg
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该用户匿名发帖
发表于 2010-8-7 13:23
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26楼
这个就是说提肛的具体的方法,效果那是相当的不错,我也练过,对痔疮也有治疗效果。
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该用户匿名发帖
发表于 2010-8-7 13:30
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27楼
希望会管用 但是好像做起来很有难度的 最好配上图就完美了
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dianyifeidian
发表于 2010-8-7 13:35
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28楼
以前听过提肛训练可以治疗早泄,不知道是不是同样的道理
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hackeryhb
发表于 2010-8-7 14:30
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29楼
感谢楼主热心分享,实际我感觉手淫过度休息休息就好了...
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hackeryhb
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该用户匿名发帖
发表于 2010-8-7 14:32
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30楼
学习了 好好联系 虽然训练的难度比较高 为了性生活还是要锻炼
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